Caracteristicile de sănătate ale fiecărei persoane duc la restricții în consumul anumitor alimente și băuturi. Unele dintre interdicții sunt temporare, altele permanente.
Majoritatea avertismentelor se referă la consumul de alcool, care, chiar și în doze moderate, poate fi periculos pentru boli grave.
Ce alcool ar trebui să bei când slăbești?
Excesul de greutate nu este o contraindicație pentru consumul de alcool, așa că ar trebui să vă concentrați doar pe nevoile nutriționale.
Dacă permite consumul de alcool în doze mici, se preferă vinul sec.
Alb sau roșu – nu contează, deoarece conținutul lor caloric este aproximativ același (în intervalul 60-85 kcal/100 g) și conținutul de zahăr este minim.
Băuturile tari și dulci au cea mai mare valoare energetică, deși conținutul de calorii este mai puțin important decât compoziția.
Atunci când alegeți între vodcă și lichior sau whisky și rom, șampanie brută sau vin spumant, ar trebui să se acorde prioritate primului din pereche.
Aceste alimente nu conțin zahăr, în timp ce băuturile zaharoase conțin prea mult.
Gustarea și cantitatea de alcool sunt de asemenea importante.
Un pahar de vin cu o bucată de brânză sau 50 de grame de coniac cu o felie de lămâie nu îți vor afecta în niciun fel talia, dar un pahar de bere cu nuci sau un cocktail cu rom cu siguranță nu te vor ajuta să slăbești.
Pentru fanii dietei:
Bea doar bauturi cu un minim de zahar si calorii (vin sec, brut, bere light, vodca, whisky).
Diluați alcoolul tare cu apă și nu vă răsfățați cu gustări bogate în calorii.
Beți alcool în cantități mici, în înghițituri mici și întindeți porția.
Ce alcool ar trebui să bei pentru gastrită?
Dacă aveți boli de stomac, ar trebui să evitați alcoolul dacă este posibil, mai ales în stadiul acut.
Alcoolul irită mucoasa stomacului, ceea ce poate agrava starea.
Alcoolul tare de bună calitate este considerat cel mai sigur alcool pentru gastrită: vodcă, coniac, whisky.
Le puteți bea în doze minime și numai pe stomacul plin. Vinul ușor de masă este permis.
Orice alcool trebuie luat cu siguranță cu o gustare, dar nu cu mâncăruri grase, picante sau sărate.
Cu siguranță ar trebui să evitați băuturile cu vin spumant (șampanie, bere, vinuri spumante), lichioruri și cocktailuri.
Ce alcool poți bea dacă ai tensiune arterială mare?
Dacă suferiți de hipertensiune arterială, este mai bine să opriți consumul de alcool, mai ales în stadiile 2 și 3 ale bolii. Dacă gradul este ușor și starea este stabilă, vinul roșu este permis ocazional - nu mai mult de 100 de grame de 2-3 ori pe săptămână.
Ce alcool poti bea daca ai diabet?
Persoanele cu această afecțiune ar trebui să aleagă cu atenție toate alimentele, inclusiv alcoolul.
Este necesar să se țină cont de indicele glicemic al alimentelor și băuturilor. Cu cât este mai mare, cu atât alimentele sunt mai periculoase pentru un diabetic, deoarece acestea cresc mai întâi nivelul zahărului din sânge și apoi duc la o scădere bruscă.
Nerecomandat: bere, lichioruri, cocktailuri, sherry, lichioruri, produse tari si carbogazoase.
In doze mici sunt permise: vinuri de desert, vinuri albe si rosii sec.
Pentru a nu vă afecta sănătatea, ar trebui să urmați și câteva sfaturi:
Nu bea pe stomacul gol sau separat de mese. Ar trebui să luați o gustare cu carbohidrați cu digerare lentă (de exemplu, pilaf cu orez brun, pâine de secară).
Este necesar să vă monitorizați nivelul zahărului din sânge la fiecare câteva ore.
Nu mai luați medicamente în timp ce beți alcool (sau mai bine cu o zi înainte). Dacă depășiți limita de alcool, opriți injecțiile cu insulină de seară. De asemenea, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră despre aceste puncte.
Evitați activitatea fizică în ziua consumului de alcool și cereți celor dragi să vă monitorizeze starea.
Ce alcool poți bea dacă ai un ulcer?
Medicii răspund clar la această întrebare: alcoolul este contraindicat pentru ulcerul stomacal. Această interdicție este relevantă mai ales în stadiul acut, când consumul de alcool este inacceptabil.
Medicii nu recomandă consumul de băuturi alcoolice atât în remisie, cât și după vindecarea ulcerului, ceea ce explică restricția cu posibilitatea unei recidive.
Ce alcool poti bea daca ai guta?
În acest caz, medicii sunt de acord și consideră inacceptabil ca persoanele care suferă de gută să bea alcool.
Interdicția are mai multe motive:
Chiar și o doză mică de alcool poate duce la creșterea durerilor articulare și a tulburărilor circulatorii și metabolice.
Guta necesită utilizarea constantă a medicamentelor care sunt incompatibile cu alcoolul.
Băuturile tari duc la acumularea de lichid în țesutul periarticular și umflarea, berea la deshidratarea organismului și creșterea concentrației de acid uric în sânge, vinul la creșterea acidității urinei.
Ce alcool ar trebui să bei pentru pancreatită?
Având în vedere că abuzul de alcool este adesea cauza dezvoltării pancreatitei, răspunsul este evident.
În caz de disfuncție pancreatică, consumul de alcool este strict interzis.
Chiar și o doză mică de etanol poate provoca convulsii.
Acest lucru se aplică oricărui tip de alcool - atât băuturi tari, cât și cu conținut scăzut de alcool.
În plus, calitatea nu contează în acest caz: etanolul în sine este periculos.
Aceste recomandări sunt de natură generală - dacă suferiți de vreo boală, ar trebui să vă concentrați asupra propriei stări și să ascultați instrucțiunile medicului.
Dacă aveți îndoieli dacă merită, este mai bine să nu mai consumați alcool.